Vyzkoušejte si strečink

RSSportal.cz (518) - Posilování s expandery patří mezi trénink s rezistentním odporem. Pravidelným cvičením dochází ke zkracování posilovaných svalů, a proto je velmi důležité protažení neboli strečink.

- Základem je setrvání v pozicích, které protahují určitou svalovou skupinu minimálně .... Více informací o Vyzkoušejte si strečink se dočtete kliknutím na zobrazit celé znění článku.

Podobné Vyzkoušejte si strečink

• Strečink

  Ať už chcete protáhnout svaly před jiným cvičením nebo si jen lehce zacvičit, strečink je to pravé. Jeho funkce je co nejlépe protáhnout svaly a chránit tak ...

• Zalítejte si – vyzkoušejte kiteboarding!

  Zkoušíte rádi nové sporty? A co takhle kitesurfing? Jde o extrémní sport, který si získává pořád více nadšenců. Kiteboarding spočívá v tom, že jedete na ...

• Vyzkoušejte si podlahu nanečisto!

  Rozhodujete se právě o nové podlaze? V desítkách nejrůznějších provedení se stala důležitým prvkem, podílejícím se na stylu interiéru. Pokud vybíráte ...

• Strečink jako důležitá součást života

  Ať už sportujete více či méně, nikdy byste neměli zapomínat na protažení celého těla. A to před fyzickou zátěží i po. Jestli chcete ráno vstát z postele, ...

• Strečink jako důležitá součást života

  Ať už sportujete více či méně, nikdy byste neměli zapomínat na protažení celého těla. A to před fyzickou zátěží i po. Jestli chcete ráno vstát z postele, ...

• Vyzkoušejte si bydlení v pasivním domě

  Získat osobní praktickou zkušenost s pasivním domem mohl u nás zatím jen málokdo, o to méně se daří tyto zkušenosti zprostředkovat široké veřejnosti. Zajímavým ...

• Vyzkoušejte si roli sexuální bohyně

  Každá dívka i žena by si přála svého přítele v posteli potěšit tak, aby byl opravdu spokojený. Jak toho ale docílit?! Jak udělat, aby se po vašem prvním „postelovým“ ...